A psicologia do óculos de sol: uma máscara para a alma

Calor e sol, é tempo de usar óculos escuros. Este equipamento de proteção individual para os olhos e para a vista (como vem a ser definido), é absolutamente necessário para alguns, mas para a maioria é principalmente um acessório de moda, que pode até dar a ideia de charme ou de um pouco de elegância a mais. Leia mais

Não à carne e Sim ao feijão

Comer feijão em vez de carne é uma boa forma para reduzir os gases de efeito estufa da atmosfera. Parece óbvio, mas a confirmação vem de um novo estudo realizado por Helen Harwatt, da Loma Linda University. E por que o feijão? Esta leguminosa é uma das melhores fontes de proteína vegetal. Leia mais

Desaparecimento de crianças: por que ocorre? Como evitar?

Existem fatos que ninguém quer ouvir falar, seja por ser muito cruel, seja por ser doloroso demais, até mesmo de imaginar. Esse é o caso do desaparecimento de crianças.

Apesar da baixa visibilidade do assunto, essa é uma dor que atinge muito mais famílias do que se imagina. Segundo estimativas oficiais, cerca de 40 mil crianças e adolescentes desaparecem todo ano, no Brasil. No entanto, esse número tende a ser maior, tendo em vista que muitos casos nem sempre entram nas estatísticas oficiais. O fato é que as famílias que passam por isso, ainda enfrentam muitos problemas para mobilizar os órgãos públicos para a importância da causa. Leia mais

Como controlar as emoções negativas transformando a negatividade em positividade

Somos movidos pelas emoções. A palavra emoção vem do termo latino emovere, ou seja mover para fora, chacoalhar. Por isso são importantíssimas: elas se tornam uma espécie de mapa em nossas vidas – nos ajudam a compreender quais são as ações que devemos tomar para poder alcançar nossos objetivos. As emoções positivas confirmam que estamos no caminho certo; o mais “interessante” no entanto, são as emoções negativas: que na verdade escondem um tesouro e podem ser transformadas. Leia mais

Lições de Madre Teresa de Calcutá

Nascida em 27 de agosto de 1910 e morta aos 87 anos de idade, em Calcutá, Índia, Madre Teresa foi uma religiosa de origem albanesa, naturalizada indiana, beatificada e canonizada pela Igreja Católica. Leia mais

As coisas não ditas fazem mal a mente e ao coração

As coisas não ditas fazem mal, elas permanecem na mente e no corpo, quase sempre tomam espaço e fazem de tudo para serem ouvidas. Para conseguirem, tornam-se distúrbios, doenças. Na prática assumem diferentes formas, dependendo da pessoa e da “substância”, do conteúdo, que trazem consigo. Leia mais

Por que estou angustiada? Conheça remédios caseiros para aliviar este mal

A angústia é uma sensação de buraco no peito, uma dor indefinida que atinge a alma, que a gente nem sabe de onde vem – dá um nó na garganta, embrulha o estômago, aperta o coração, tanto, que até parece que a gente vai sucumbir. Angústia é dor que a gente não sabe sentir. O pior é que a angústia vem junto com outros sentimentos também ruins: de medo, ansiedade, instabilidade, insegurança, inquietação e desassossego que não deixam a gente se reequilibrar. Leia mais

amor maduro ou arte de amar depois dos 40

“O amor maduro significa a união à condição de preservar a própria integridade, a própria individualidade” e mais, para todos os que querem-podem assumir sua real condição de “ser-estar humano” que “o amor é a única resposta sadia e satisfatória para o problema da existência humana”, assim nos ensina Erich Fromm em sua “A Arte de Amar”. Leia mais

Amor Platônico existe? 5 frases e um soneto para explicar esse fato

Amor platônico parece incongruência de linguagem para nós, ocidentais materialistas que, do amor queremos tudo – a pegada, o aroma, o gosto e os frutos. Leia mais

A Felicidade e seus hormônios: endorfina, ocitocina, dopamina e serotoni

A felicidade é um estado interior, um sentir-se de bem com a vida e consigo mesmo. É quanto basta para se ser, verdadeiramente, feliz. Porém, esse estado só depender dos hormônios que você mesmo produz, sabia disso? Leia mais