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Como controlar as emoções negativas transformando a negatividade em positividade

Somos movidos pelas emoções. A palavra emoção vem do termo latino emovere, ou seja mover para fora, chacoalhar. Por isso são importantíssimas: elas se tornam uma espécie de mapa em nossas vidas – nos ajudam a compreender quais são as ações que devemos tomar para poder alcançar nossos objetivos. As emoções positivas confirmam que estamos no caminho certo; o mais “interessante” no entanto, são as emoções negativas: que na verdade escondem um tesouro e podem ser transformadas. Leia mais

Proteja-se das energias negativas

Embora existam pessoas que tenham tentado explicar o fato de nos sentirmos “sugados” pelas energias negativas de pessoas e lugares, até agora a ciência ainda não explicou se isso de fato ocorre. Nós sabemos que sim pelas nossas sensações, pelo que sentimos, e não por explicações científicas que tentam explicar o porquê dessa baixa de energia em determinadas situações.

Alguns simples conselhos são bem-vindos para quem acredita que energias negativas podem influenciar a nossa vida, o nosso humor e até a nossa saúde. Seguindo alguns passos bem simples de aplicar no dia a dia, o nosso astral pode melhorar! De onde vem a “energia negativa”? O que seria “energia negativa”? Leia mais

Ciência explica por que reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e eliminar o mimimi de nossas vidas. Leia mais